《我的升级全靠踩蚂蚁》是一部2020年上映的中国大陆喜剧片，由吴瑾执导，陶慧演绎，张晨阳、孔德妍、赵始帅等主演。影片讲述了主人公侯东阳因意外被一只神奇的大水蚂蚁咬伤后，从而获得了一项神秘能力，并通过踩蚂蚁的方式提高自己的实力，展开了一段充满荒诞和疯狂的冒险故事。在片中，侯东阳在不断踩蚂蚁的过程中面临了各种险象环生的挑战，也结识了一系列独特和有趣的角色，深入探索了人性的善恶、勇敢和懦弱等主题。影片融合了喜剧元素，通过搞笑的情节和幽默的台词展现了一种别具特色的幽默风格，同时也探讨了人们在面对困难和挑战时的态度和行为。整体上，影片突出了正能量和乐观向上的主题，带给观众欢乐和启迪。